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とっても簡単！全粒粉のピタパン
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とっても簡単！全粒粉のピタパン-レシピのメイン写真

とっても簡単！全粒粉のピタパン

ﾃﾝﾄｳﾑｼ
ﾃﾝﾄｳﾑｼ @cook_40148710

HBで１時発酵まですませたらあとはカタチを整えて焼くだけ！

このレシピの生い立ち
友達と一緒にピタパンパーティーをしたら大好評。
ベンチタイム後、オーブントースターで焼くだけなので、手間もかからないのでオススメです。

HBで１時発酵まですませたらあとはカタチを整えて焼くだけ！

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ベンチタイム後、オーブントースターで焼くだけなので、手間もかからないのでオススメです。

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とっても簡単！全粒粉のピタパン

ﾃﾝﾄｳﾑｼ
ﾃﾝﾄｳﾑｼ @cook_40148710

HBで１時発酵まですませたらあとはカタチを整えて焼くだけ！

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友達と一緒にピタパンパーティーをしたら大好評。
ベンチタイム後、オーブントースターで焼くだけなので、手間もかからないのでオススメです。

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材料

８個分
  1. 強力粉 120ｇ
  2. 全粒粉 20g
  3. 砂糖 小2
  4. 塩 小1
  5. ドライイースト 3g
  6. 水（ぬるま湯） 80㏄
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作り方

  1. 1

    材料をHBにセットし、１次発酵まで終了

  2. 2

    生地を８等分に分け、丸めたら、濡れ布巾をかけてベンチタイムで１０分。

  3. 3

    ベンチタイム後、麺棒で耳たぶくらいの厚さにのばします

    • とっても簡単！全粒粉のピタパン作り方3写真
  4. 4

    オーブントースターの火力を一番強くし、３を焼きます。（１２００～９００Wで）

    • とっても簡単！全粒粉のピタパン作り方4写真
  5. 5

    表面がぷっくりふくれて焼き目がついたら取り出す。

    • とっても簡単！全粒粉のピタパン作り方5写真
  6. 6

    包丁で半分に切って出来上がり。

    • とっても簡単！全粒粉のピタパン作り方6写真
  7. 7

    中にお好きな具を挟んでくださいね。
    私は　焼き豚をサンド

    • とっても簡単！全粒粉のピタパン作り方7写真

コツ・ポイント

ツナやハムそれぞれお好きな具を挟んで食べてね。
残ったらジップロックに入れて　保存も可。
食べるときは弱火で温めてください。

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ﾃﾝﾄｳﾑｼ
ﾃﾝﾄｳﾑｼ @cook_40148710
2013/04/11 01:36に公開
食べる人みんなが幸せになれるお料理が作れるように心がけて、毎日精進してます。ブログにも色々なお料理のを載せています。よかったら遊びに来て下さ−い。http://ameblo.jp/ladybird-yu/
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