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絶対痩せる第5段ところてん香醋ダイエット
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絶対痩せる第5段ところてん香醋ダイエット-レシピのメイン写真

絶対痩せる第5段ところてん香醋ダイエット

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

ところてんの季節!安い!直ぐ完成!カロリーほぼ無し!食前におやつに食べたら絶対痩せます!腸内環境を良く!
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ぺトロ
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材料

  • ところてん 3袋
  • 備え付け三杯酢 3袋
  • 香醋又は酢 150ミリ
  • 塩 小さじ2/1小
  • 醤油 20ミリ
  • 昆布茶 9g
  • 味の素 少々
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作り方

  1. 1

    ところてんを袋からザルに出しさっと洗い水を切る

    • 絶対痩せる第5段ところてん香醋ダイエット作り方1写真
  2. 2

    備え付け三杯酢香醋150ミリ塩小さじ2/1醤油20ミリ昆布茶9g味の素少々を混ぜる

    • 絶対痩せる第5段ところてん香醋ダイエット作り方2写真
  3. 3

    ボールにところてんを移し醋醤油をかけ少し起き味を染み込ませる

    • 絶対痩せる第5段ところてん香醋ダイエット作り方3写真
  4. 4

    小分け冷蔵庫に!これが1日分!食前に食べたら食事の油を体吸収抑えます!

    • 絶対痩せる第5段ところてん香醋ダイエット作り方4写真

コツ・ポイント

香醋がない場合、米酢、穀物酢を使用して下さいね!開発し昆布茶を混ぜる事で醋や酢の鼻にくるツーンとした感じ無くなり円やかになります!

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ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781
2013/04/03 05:11に公開
接触障害で死を告知され10年間入院していた私だから食事=命、この一番重要性を分かってる私です長い間心配や迷惑かけ続けた両親の為だけに祈る助かった今、両親に幸せを願い美味しくて栄養とだけ思い料理を初めました!料理で笑顔を見れる喜びに下手でも一生懸命愛情こめれば絶対美味しく作れます!クパッドさんは私の生きてきた証を残してくれましたありがとう
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