簡単★ヘルシー★おからチキンボール
JUNSEIママ @cook_40039698
ちょっぴりヘルシーなおからチキンボ－ル、簡単に出来ちゃいます(^^)v
このレシピの生い立ち
普通のチキンボールは結構カロリーがあるので、おからを加えてヘルシーなチキンボールを作ってみました♡
簡単★ヘルシー★おからチキンボール
ちょっぴりヘルシーなおからチキンボ－ル、簡単に出来ちゃいます(^^)v
このレシピの生い立ち
普通のチキンボールは結構カロリーがあるので、おからを加えてヘルシーなチキンボールを作ってみました♡
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切りにします。
- 2
材料をすべてボウルに入れて、よく混ぜ合わせます。
180度の油でこんがりと揚げたら出来上がり♡ - 3
揚げる前の種を使って、レンコンのはさみ揚げ♥
レシピID :18322096 -
- 4
白菜と春雨と一緒に炒め煮♥
レシピID :734966 -
- 5
ネギを入れてもおいしかったです❤
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コツ・ポイント
特にありません★
混ぜて揚げるだけ～簡単♫
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18284060
