海老としめじのヘルシーカレー

sana.hana. @cook_40045166
まろやかチキン豆乳カレー(530912) の海老バージョンです。
このレシピの生い立ち
カレーが食べたかったのと、海老が安かったので(笑)
海老としめじのヘルシーカレー
まろやかチキン豆乳カレー(530912) の海老バージョンです。
このレシピの生い立ち
カレーが食べたかったのと、海老が安かったので(笑)
作り方
- 1
海老は殻付きのまま背ワタを取り、1分30秒ほど下茹でする。殻をむいて、殻はとっておく。しめじは石づきを切ってほぐす。
- 2
耐熱容器に豆乳、カレールウ、ローリエ海老の殻を入れレンジで加熱。取り出したらよく混ぜカレールウを溶かす。
- 3
フライパンに油をひいて玉ねぎを炒め、しんなりしたらしめじを炒め、カレー粉をまぶしてさらに炒める。
- 4
3.のフライパンに海老と2.(漉しながら)を加え、固形スープ、マンゴーチャツネを加え、塩・こしょうで味を調える。
- 5
お好みでみじん切りの胡桃をかけて。
コツ・ポイント
チキン豆乳カレーよりもさらにあっさりヘルシーです。
似たレシピ
-
まろやかチキン豆乳カレー まろやかチキン豆乳カレー
ご飯を炊く間にできちゃう簡単カレーです。ココナツミルクのエスニックカレーのような美味しさです。ヒーヒー言うような辛いカレーも美味しいですが、たまにはこんなまろやかカレーも♪ sana.hana. -
-
-
簡単サグカレー(エビのほうれん草カレー) 簡単サグカレー(エビのほうれん草カレー)
カレールーを使って、お手軽に♪ナンにもご飯にも!㊗「エビカレー」の人気検索で1位になりました‼(ㅅ•᎑•)♡*. まちくり -
-
トマトとひき肉たっぷりコク旨お家カレー トマトとひき肉たっぷりコク旨お家カレー
トマトとひき肉のさっぱりカレー✩ 最後に豆乳を入れるとコクがでてまろやか! 普段とは違うお家カレーを是非お試しあれ♩ lou17 -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18286412