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ほわほわお豆腐ホワイトソースでグラタン♪
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ほわほわお豆腐ホワイトソースでグラタン♪-レシピのメイン写真

ほわほわお豆腐ホワイトソースでグラタン♪

norimaki
norimaki @cook_40148635

ホワイトソースをお豆腐でつくっちゃいました♪
ヘルシーだけど、とろとろクリーミーでほっこり幸せ気分♪
このレシピの生い立ち
ホワイトソースをお豆腐でヘルシーに!

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norimaki
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材料

1人分
  • 〇具材〇
  • エリンギ、シメジ、きのこ類 各一つまみ
  • 鶏胸肉 3分の1枚
  • アスパラ 1本
  • 塩、胡椒 少々
  • 〇ホワイトソース〇
  • 木綿豆腐 2分の1丁
  • お味噌 大さじ1
  • 〇トッピング〇
  • とろけるチーズ 適量
  • 海苔かパセリか青紫蘇 適量
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作り方

  1. 1

    ホワイトソースの材料をボウルでよく混ぜておく。

  2. 2

    具材をそれぞれ一口サイズにカットしフライパンで炒め、塩胡椒でしっかりめに味をつけておく。

  3. 3

    耐熱皿に炒めた具材をもり、その上に1をふんわりとのせ、チーズをお好みでのせたら焦げ目が付くまでオーブンで焼き上げる。

  4. 4

    上に海苔やパセリ、青紫蘇、粉チーズをお好みでトッピングしてできあがり♪

コツ・ポイント

具材のなかにモッツアレラチーズをいれてさらにとローリにしたり、
具材をカレー粉でいためてカレー風味にしたり…
たくさんアレンジできちゃいます♪

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norimaki
norimaki @cook_40148635
2009/02/09 11:10に公開
お料理とかわいい盛り付け勉強中♪すきなものはもちもち食感^^
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このレシピのキーワード

グラタン 大葉 海苔 キノコ シメジ アスパラ エリンギ ホワイトソース もめん豆腐 チーズ 味噌 鶏胸肉

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