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ネバネバ~こんにゃくそうめん
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ネバネバ~こんにゃくそうめん-レシピのメイン写真

ネバネバ~こんにゃくそうめん

ちびめろさん
ちびめろさん @cook_40146645

ヘルシーで暑いときでもさらっと♪
このレシピの生い立ち
てきとーに盛り付けたら美味しかったので(*´ω`*)

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ネバネバ~こんにゃくそうめん

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材料

1人分
  1. こんにゃくそうめん 1人分
  2. 納豆 1パック
  3. ツナ 1/3缶
  4. 冷凍カットオクラ 好きな量
  5. ☆刻み小ネギ 好きな量
  6. ☆めんつゆ 大さじ2
  7. ☆水 めんつゆを割っていい味になるくらい
  8. リーフレタス 適量
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作り方

  1. 1

    こんにゃくそうめんは水で洗って、ザルで水気を切る

  2. 2

    冷凍オクラを解凍している間に☆を混ぜてつゆを作る

  3. 3

    お皿に水気を切ったそうめんを盛り付け、納豆、ツナをのせる。解凍したオクラをパラパラとまわりに盛り付ける。

  4. 4

    ☆を混ぜて作ったつゆをかける!レタスを盛り付けて完成ヽ(・∀・)ノ

コツ・ポイント

すべて大雑把でかーんたん!トマトを盛り付けてもいいかも♪

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ちびめろさん
ちびめろさん @cook_40146645
2015/05/30 16:21に公開

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