炒め&蒸して作る新しい!?塩ヤキソバ
味噌娘 @cook_40139277
サッパリうまし!3人前の材料で麺は1玉ですが、ボリューム大満足です。お酢、ラー油をかけて召し上がれ。
このレシピの生い立ち
炒めて作るよりカロリーダウンで、蒸して作るより旨みアップ。キャベツ山盛りヤキソバは1玉で3人分です。
炒め&蒸して作る新しい!?塩ヤキソバ
サッパリうまし!3人前の材料で麺は1玉ですが、ボリューム大満足です。お酢、ラー油をかけて召し上がれ。
このレシピの生い立ち
炒めて作るよりカロリーダウンで、蒸して作るより旨みアップ。キャベツ山盛りヤキソバは1玉で3人分です。
作り方
- 1
人参、玉ねぎは薄切り、キャベツはざく切り、ニンニクショウガはみじん切り。イカ、肉も一口大に切る。
- 2
フライパンを熱し油をひいて①を炒める。(塩コショウもする)火が通ったら皿に取り出し、キッチンペーパーでフライパンを拭く。
- 3
拭いたフライパンにキャベツをどっさり入れ、塩少々と酒少々をかけて弱火~中火でしんなりするまで蓋をして蒸らす。
- 4
しんなりしたら上下をひっくり返して、やきそばを上にのせ蒸す。
- 5
皿に取り出していた具もさらにのせ蒸す。ウェイパーも加える
- 6
4分ぐらいしたら蓋をあけてヤキソバソースをふりかけて、味がなじむように混ぜ合わせたらできあがり。
コツ・ポイント
添付のソースがなければ、鶏がらスープの素や塩、ウェイパーを増量するなどしたらいいかも。
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