4月10日晩飯 【野菜チヂミ】

獅子神
獅子神 @cook_40069004

野菜がたくさんあったので健康的なものを作り上げました。
このレシピの生い立ち
野菜を摂りたいって時にいいっすよ。

4月10日晩飯 【野菜チヂミ】

野菜がたくさんあったので健康的なものを作り上げました。
このレシピの生い立ち
野菜を摂りたいって時にいいっすよ。

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材料

  1. ほうれん草 少量
  2. ねぎ 半分
  3. にんじん 3分の2
  4. 大葉 5,6枚
  5. ナムルセット 1パック
  6. 薄力粉 適量
  7. 片栗粉 少量
  8. ●水 適量
  9. ★すりごま 適量
  10. ★ポン酢 適量
  11. ★黒酢 適量
  12. ★ラー油 適量
  13. ★しょうゆ 微量

作り方

  1. 1

    1、ほうれん草の上部(葉の部分を適度な大きさに切る。)

  2. 2

    2、ねぎをスライスする。ニンジンを千切りにする。大葉をみじん切りにする。

  3. 3

    3、●を合わせて素を作る。

  4. 4

    4、作った素に野菜全てとナムルセットを入れてかき混ぜる。

  5. 5

    5、少々多めの油をひいて焼き上げる。

  6. 6

    6、焼いている間に★を合わせてタレを作る。

  7. 7

    7、焼きあがったら完成!!

コツ・ポイント

ほうれん草の残りはおひたしにしたらいいですよ。

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