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カフェオレ寒天*40~48
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カフェオレ寒天*40~48-レシピのメイン写真

カフェオレ寒天*40~48

naoizu
naoizu @cook_40151619

1コ40~48kcalの3時のおやつ。
砂糖なしのため、ご自分の許せる範囲でお好きなものをかけてお召し上がり下さい。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の、あえての3時のおやつです。

1コ40~48kcalの3時のおやつ。
砂糖なしのため、ご自分の許せる範囲でお好きなものをかけてお召し上がり下さい。
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カフェオレ寒天*40~48

naoizu
naoizu @cook_40151619

1コ40~48kcalの3時のおやつ。
砂糖なしのため、ご自分の許せる範囲でお好きなものをかけてお召し上がり下さい。
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ダイエット中の、あえての3時のおやつです。

1コ40~48kcalの3時のおやつ。
砂糖なしのため、ご自分の許せる範囲でお好きなものをかけてお召し上がり下さい。
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材料

ガラスコップ4コ分
  • Blendy stick カフェオレ1/2 6袋=192kcal 5袋=160kcal
  • 水 850ml~1080ml
  • かんてんクック 1袋(4g)
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作り方

  1. 1

    水とかんてんクックを鍋に入れ、火にかける。

  2. 2

    沸騰したら、そのまま2分待つ。

  3. 3

    2分経ったら、カフェオレを入れる。

  4. 4

    全て溶けたら、火を止める。

  5. 5

    好きな容器に移し、荒熱がとれたら冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

容器へ移した後に泡をしっかりとっておくと、見栄えがキレイになります。
6袋850mlで作ると、濃くて固め。
次は5袋900ml(本来の割合)で作ろうかと考えています。

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naoizu
naoizu @cook_40151619
2010/08/25 07:50に公開
ダイエット中に、あえて3時のおやつを取るようにしてます。寒天やゼラチンを使ったものが多いです。…ただの自分用メモですm(__)m
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このレシピのキーワード

カフェオレ かんてん

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