夏野菜適当炒め チビさびん @cook_40122848 適当料理の覚書。そこそこ好評だったので忘れない為に。このレシピの生い立ちあるもので適当に もっと読む 適当料理の覚書。そこそこ好評だったので忘れない為に。このレシピの生い立ちあるもので適当に もっと読む 夏野菜適当炒め チビさびん @cook_40122848 適当料理の覚書。そこそこ好評だったので忘れない為に。このレシピの生い立ちあるもので適当に もっと読む 適当料理の覚書。そこそこ好評だったので忘れない為に。このレシピの生い立ちあるもので適当に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２~３人分 なす ３~４本 ピーマン ２個 トマト １個 タマゴ ２個 鶏もも肉 ５０g~１００g 焼肉のたれ 大１強 にんにく（みじん切り） 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なす・ピーマン・トマト…くし型に切る（８分割程度）鶏もも肉…細長くなるように切り、焼肉のたれにつけておく 2 フライパンにサラダ油（分量外）を引き、にんにく（みじん切り）を入れて弱火~中火でゆっくりと加熱 3 十分ににんにくの香りが出たら強火にし、鶏もも肉、なす、ピーマンを炒める 4 トマトを加え、火が通ったら卵を溶いて加える 5 鶏もも肉を漬けておいた焼肉のたれを加える適当に混ぜて出来上がり コツ・ポイント 適当すぎて再現性がなさそうなので覚書。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18293022 コピーしました！ チビさびん @cook_40122848 2010/08/12 14:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 結婚して？年目のフルタイムパート主婦です。夫が食の安全＆メタボリックに気を使う方なので、簡単かつお手軽に健康な食生活を目指したいと思っております。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす トマト ピーマン 鶏もも肉 にんにく 卵 似たレシピ その他のレシピ トマトJでオニオングラタンスープ🍅 黒海・ギレスン風ケールのディブレ🥬🌾 ブロッコリーと人参の玉葱ドレッシング🧅 うるいと豚ひき肉の炒め物(山菜レシピ) 記憶にあるイングリッシュブレックファスト ご飯がすすむ!!もやしと牛肉のすき焼き風 まったり美味しい 明太ポテチーズ トマト＆バジルdeイタリアンそうめん❤ 生クリームのパウンドケーキ★ ビールじゃないよ！りんごゼリー♪ ノンオイル★夏の「ゴーヤ豚キムチ」 レンコンのピザ なすのにくみそ煮 豚肉とナスの甘酢あん♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18293022
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