栄養満点☆我が家のネバネバ丼！

栄養満点☆我が家のネバネバ丼！-レシピのメイン写真

栄養満点☆我が家のネバネバ丼！

YUIっぺ☆ @cook_40151469

ご飯がおかわりしたくなっちゃう位に美味しい我が家の定番料理(^0^)ズズッと頂きます☆
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母がよく作ってくれて、私の大好きな料理です(*^^*)ネバネバ好きにはたまりません〜♪

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ご飯がおかわりしたくなっちゃう位に美味しい我が家の定番料理(^0^)ズズッと頂きます☆
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母がよく作ってくれて、私の大好きな料理です(*^^*)ネバネバ好きにはたまりません〜♪

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材料

二人分

長いも 10センチ程
オクラ 2〜3本
マグロ 200〜300グラム
ひきわり納豆 2パック
醤油適量
味の素適量
(あれば、めんつゆ) 少し

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作り方

1

ボールに長いもを擦りおろし、そこに茹でて輪切りにしたオクラ、角切りしたマグロ、納豆を入れる。
2

醤油(気持ち多め)＋味の素で味付けして混ぜたら完成！めんつゆがあれば少し入れても美味☆

コツ・ポイント

味付け加減はお好みですが、醤油気持ち多めがいいかも。味見しながらやってみて下さい(^^)冷蔵庫で冷やしてからあったかいご飯に乗せて食べると、更に美味しい！と私は思います(笑)

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YUIっぺ☆

YUIっぺ☆ @cook_40151469

2010/08/18 22:48に公開

初めまして(^^)*普段は昼間バイトしながら帰って家族の夜ご飯を作ってます！その時に、こちらのサイトをよく活用させてもらってます☆自分はまだまだですが、頑張って今より料理の腕を上げたいと思ってるんで、よろしくです(^-^)/

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このレシピのキーワード

丼まぐろオクラひきわり納豆山芋

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