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ホクホクかぼちゃの挽肉そぼろ
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ホクホクかぼちゃの挽肉そぼろ-レシピのメイン写真

ホクホクかぼちゃの挽肉そぼろ

ともこ姉さん
ともこ姉さん @cook_40042906

北海道産のカボチャが出回り始めました。冷凍しておいたグリンピースと合わせて薄味のそぼろあんで頂きます♪
このレシピの生い立ち
個人的には三浦産(神奈川)と北海道産のかぼちゃが好きです。やっと出回るようになって嬉しいなっ!

北海道産のカボチャが出回り始めました。冷凍しておいたグリンピースと合わせて薄味のそぼろあんで頂きます♪
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個人的には三浦産(神奈川)と北海道産のかぼちゃが好きです。やっと出回るようになって嬉しいなっ!

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ホクホクかぼちゃの挽肉そぼろ

ともこ姉さん
ともこ姉さん @cook_40042906

北海道産のカボチャが出回り始めました。冷凍しておいたグリンピースと合わせて薄味のそぼろあんで頂きます♪
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個人的には三浦産(神奈川)と北海道産のかぼちゃが好きです。やっと出回るようになって嬉しいなっ!

北海道産のカボチャが出回り始めました。冷凍しておいたグリンピースと合わせて薄味のそぼろあんで頂きます♪
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個人的には三浦産(神奈川)と北海道産のかぼちゃが好きです。やっと出回るようになって嬉しいなっ!

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材料

3~4人分
  • カボチャ 正味200g
  • 鶏挽肉 100g
  • グリンピース(冷凍、又は生をゆでたもの) 40g
  • だし 3/4カップ~1カップ強
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 水 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    カボチャは一口大に切る。

    ※1分ほど蒸すか、レンジで加熱すると切り易くなります。

    • ホクホクかぼちゃの挽肉そぼろ作り方1写真
  2. 2

    鶏挽肉は熱湯で
    霜ふりにし水けを切る。

    ※臭みを消してくれます。

    • ホクホクかぼちゃの挽肉そぼろ作り方2写真
  3. 3

    鍋にだし、カボチャ、鶏挽肉、砂糖、酒を入れ煮始める。落し蓋をする。

    • ホクホクかぼちゃの挽肉そぼろ作り方3写真
  4. 4

    カボチャがほぼ煮えたらグリンピースと醤油を加える。
    煮えたら片栗粉を同量の水で溶き、まわし入れる。軽く混ぜ火を止める。

    • ホクホクかぼちゃの挽肉そぼろ作り方4写真
  5. 5

    夏は冷蔵庫で冷やしても美味しい!汁も多めの分量でとろみもサラッと・・。

    • ホクホクかぼちゃの挽肉そぼろ作り方5写真

コツ・ポイント

だしの量を訂正させて頂きました。(2010/8/16)3/4カップ~1カップ強です。写真の量は1カップ強です。印刷して下さった方、ごめんなさい。季節に応じて、とろみ加減もお楽しみください。

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ともこ姉さん
ともこ姉さん @cook_40042906
2010/08/14 15:58に公開
 料理やお菓子作りをきちんと伝えられるようになりたくて、食関係の国家資格を取りました。理論と実技で充実した一年でした。         「頑張って!」「お疲れ様。」「元気出して!」どんな言葉より、美味しい料理は言葉以上のメッセージを伝えてくれる。一番のスパイスは愛情。。「おいしくなぁれ。おいしくなぁれ。」笑顔がいっぱい増えますように。。
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このレシピのキーワード

そぼろ 片栗粉 かぼちゃ グリーンピース 酒 とりひき肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18294403
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