豆腐キッシュ
豆腐が入ってとてもヘルシーなキッシュです
このレシピの生い立ち
お豆腐と卵のキッシュでさっぱり感にコクを出してくれるのがパイシート
作り方
- 1
冷凍パイシートを常温で柔らかくして２つの型にそれぞれしき、冷蔵庫に入れます。
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- 2
豆腐はなめらかタイプを少し水切りをします。
- 3
野菜は１cm角に切り、炒めて粗熱を取ります。
- 4
炒めた野菜は卵に混ぜてチーズをのせて180℃のオーブンで20分焼きます。
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ダイエット23 -
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