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コツ有り☺納豆キムチ♫
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コツ有り☺納豆キムチ♫-レシピのメイン写真

コツ有り☺納豆キムチ♫

naocchi_
naocchi_ @cook_40139194

美容・健康・ダイエットに効果的な組み合わせ♫ 一晩かけて乳酸菌を増やすのがコツです♪

このレシピの生い立ち
納豆とキムチがとても相性が良いので♪

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naocchi_ @cook_40139194

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材料

  • 納豆 納豆とキムチ半々づつ
  • キムチ 〃
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    キムチと納豆を半量づつ混ぜます。

  2. 2

    一晩、冷蔵庫で寝かせます。
    （乳酸菌がグングン増えます）

  3. 3

    お好みでお醤油を垂らして召し上がれ☆

    （アボカドを混ぜても美味しいです！）

コツ・ポイント

■豆知識☝■
納豆とキムチを組み合わせることにより、ビタミンB1・B2からビタミンC（他）
さらに食物繊維まで増えます♪

整腸作用や有害物質を排出してくれるので、健康や美容にも最適な食品です♡

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naocchi_
naocchi_ @cook_40139194
2010/08/20 13:55に公開
自分のレシピは、簡単で美味しくてササッと出来る!がモットーです♫ ♬色んな方のレシピを参考にさせて頂きながら、毎日楽しんでお料理しています♡
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このレシピのキーワード

キムチ 納豆

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