シェフ科入門編(鶏と野菜の含め煮)

green熊 @cook_40145579
煮物と言えば和食の定番!素材の味を最大限に活かした一品です。簡単ですが本格的な味に仕上がります。
このレシピの生い立ち
勉強したレシピのアレンジ編★
シェフ科入門編(鶏と野菜の含め煮)
煮物と言えば和食の定番!素材の味を最大限に活かした一品です。簡単ですが本格的な味に仕上がります。
このレシピの生い立ち
勉強したレシピのアレンジ編★
作り方
- 1
煮出し汁を用意します。
私は昆布とかつおぶしで出しを取ります。(残った汁は味噌汁やお吸い物に活用)
本だしなどでも可。 - 2
里芋は皮をむいて一口大に切り、塩をまぶして揉んだ後、水で洗い流します。
その後、5分通り茹でます。 - 3
いんげん(もしくはさやえんどう)を茹でておきます。
- 4
ごぼうは乱切りし、水につけてあくだしをします。
にんじんも乱切り、鶏肉はそぎ切りをします。 - 5
煮出し汁に塩を入れ、にんじんとごぼうを5分通り茹でる。
- 6
★の調味料を沸騰させて、鶏肉を入れます。
肉に火が通ったら、取り出して盛り付けます。 - 7
6の煮汁に5のにんじんとごぼうを煮出し汁ごと入れます。
また、2の里芋を入れて弱火で15分前後煮込みます。 - 8
盛り付けて完成で~す☆
コツ・ポイント
6で鶏肉を必ず取り出して下さい。野菜と一緒に煮込まないこと。
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