野菜たっぷりハンバーグ

いくでん @cook_40087293
野菜は細かく、お麸入りでジューシーに。
このレシピの生い立ち
苦手野菜が多い子どものために。大好きなハンバーグだから気にならないみたい。ミキサーがあると簡単です。
野菜たっぷりハンバーグ
野菜は細かく、お麸入りでジューシーに。
このレシピの生い立ち
苦手野菜が多い子どものために。大好きなハンバーグだから気にならないみたい。ミキサーがあると簡単です。
作り方
- 1
野菜はミキサーで細かく(またはみじん切りに)し、ボウルに入れ、麸をちぎって入れて水分を吸わせる。
- 2
溶き卵を入れて混ぜ、牛乳を様子を見ながら入れる。
- 3
合挽肉を冷蔵庫から出し、②に加えてヘラで混ぜる(素手では混ぜない)。塩こしょう、マヨネーズを入れる。
- 4
成型し、フライパンにて中火で表面をこんがり焼き、弱火にしてフタをして中まで火を通す。
- 5
〜我が家のソース〜ハンバーグを焼いたフライパンに同量のケチャップとウスターソース、赤ワイン少々を入れて軽く煮詰める。
コツ・ポイント
パン粉の代わりにお麸で。マヨネーズがコクを出し、子どもの好きな味になります。
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