白豆の煮方

らどりん @cook_40039837
白豆は痩せる!ってテレビで言ってたので、どんどん食べよう!しっかりあくを抜いて、美味しく軟らかく煮る方法です。
このレシピの生い立ち
白豆は痩せるって、テレビで言ってたので。
白豆の煮方
白豆は痩せる!ってテレビで言ってたので、どんどん食べよう!しっかりあくを抜いて、美味しく軟らかく煮る方法です。
このレシピの生い立ち
白豆は痩せるって、テレビで言ってたので。
作り方
- 1
お豆を洗う。
普通サイズのボウルにたっぷり水を入れ、ベーキングソーダを溶かし入れ、お豆を浸けて一晩置く。 - 2
浸けた水のままお鍋に移して強火にかける。
沸騰したらざるに移して水を切り、流水でよく洗う。
再び水から強火にかける。 - 3
沸騰したらもう一度ざるに移して水を切り、更にもう一回、同じ作業をくりかえす。
あく抜き終わり。 - 4
3のお豆を鍋に戻し、かぶるくらいのお水を入れて強火にかける。
沸騰したら弱火にし蓋をして、お豆が軟らかくなるまで煮る。 - 5
注:時々様子を見て水が足りないようならその都度差し水をし、
常に水がかぶっている状態にすること。
コツ・ポイント
なるべく弱い火でゆっくりじっくり煮る。
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