♪かさまし♪牛丼

トリュフママ @cook_40050371
玉ねぎたっぷり、高野豆腐入り、
めんつゆですごーく簡単♥
夫が喰らい付く一品です。
このレシピの生い立ち
少な目のお肉でも おなかいっぱいになります。
高野豆腐はヘルシーで身体に良さそうだし・・・。
♪かさまし♪牛丼
玉ねぎたっぷり、高野豆腐入り、
めんつゆですごーく簡単♥
夫が喰らい付く一品です。
このレシピの生い立ち
少な目のお肉でも おなかいっぱいになります。
高野豆腐はヘルシーで身体に良さそうだし・・・。
作り方
- 1
玉ねぎは薄めの縦スライスにします。
- 2
鍋に2カップの水と玉ねぎを入れ、中火にかけます。
- 3
牛肉は400~500ccの沸騰寸前のお湯で、さっと、ゆすぐようにします。
- 4
ざるにあげておきます。
- 5
玉ねぎ温まってきたら、めんつゆとみりんを入れます。
- 6
お鍋の中で高野豆腐をもどします。
- 7
軽く汁気をきって まな板に移します。
- 8
小さく、薄く切ると
基地に入れたとき、あまり邪魔になりません。 - 9
鍋にもどして、弱火で玉ねぎが柔らかくなるまで煮ます。
- 10
牛肉を入れて、さらに5~6分煮込みます。ここでおしょうゆやお砂糖で味を調えてください。
- 11
器に温かいご飯と共に器に盛り紅生姜を飾って完成。
- 12
あまったら、密閉容器に入れて、冷蔵庫へ。2~3日は大丈夫です。
コツ・ポイント
お肉をさっと、湯がくことで、余分な油とあくが落ちさっぱりと頂けます。
調理中のあく取りの手間もはぶけます。
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