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てりやき風☆豆腐ステーキ
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てりやき風☆豆腐ステーキ-レシピのメイン写真

てりやき風☆豆腐ステーキ

きょこきょん
きょこきょん @cook_40059139

お豆腐で節約、カロリーオフの満足ステーキ☆
このレシピの生い立ち
カロリーオフで息子も満足できる料理を食べたくて。

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てりやき風☆豆腐ステーキ

きょこきょん
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材料

2〜3人
  • 木綿豆腐 1丁
  • 片栗粉 適量
  • マヨネーズ 大1
  • ☆酒 大3
  • ☆みりん 大5
  • ☆醤油 大5
  • ☆砂糖 大1
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作り方

  1. 1

    豆腐の水をよく切り、豆腐を8等分に切り、(切り方はお好み)豆腐全体に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに油(大1〜2)入れて、片栗粉でまぶした豆腐をよく焼く。

  3. 3

    豆腐は少し焦げ目がつくくらいよく焼けたら、マヨネーズを入れて☆を入れ煮詰める。

  4. 4

    タレが煮詰まってきたら出来上がりです。

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きょこきょん
きょこきょん @cook_40059139
2011/01/30 11:42に公開
忙しいけどお料理大好き♪
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このレシピのキーワード

照り焼き 豆腐ステーキ 片栗粉 酒 もめん豆腐

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