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超簡単！ヘルシー！アボカドポテトの卵巻
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超簡単！ヘルシー！アボカドポテトの卵巻-レシピのメイン写真

超簡単！ヘルシー！アボカドポテトの卵巻

ドル魔guess
ドル魔guess @cook_40131468

アボカドと、フライドポテトが相性バッチリ！ポテトの塩気がアボカドにアクセントつけてくれます♪
このレシピの生い立ち
アボカドに相性のいいものを考えてたら出来ました╰( º∀º )╯タコスとかがモデルな感じかな

アボカドと、フライドポテトが相性バッチリ！ポテトの塩気がアボカドにアクセントつけてくれます♪
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アボカドに相性のいいものを考えてたら出来ました╰( º∀º )╯タコスとかがモデルな感じかな

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超簡単！ヘルシー！アボカドポテトの卵巻

ドル魔guess
ドル魔guess @cook_40131468

アボカドと、フライドポテトが相性バッチリ！ポテトの塩気がアボカドにアクセントつけてくれます♪
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アボカドに相性のいいものを考えてたら出来ました╰( º∀º )╯タコスとかがモデルな感じかな

アボカドと、フライドポテトが相性バッチリ！ポテトの塩気がアボカドにアクセントつけてくれます♪
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材料

３本分
  • 卵 1個
  • アボカド 1個
  • 冷凍フライドポテト 適量
  • チーズ 適量
  • 調味料
  • 牛乳 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 揚げ油 適量
  • お好みで味付けてください
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作り方

  1. 1

    ボウルに牛乳、片栗粉をいれて溶かしてから卵を割りほぐします

  2. 2

    熱したフライパンに油を引いて、キッチンペーパーで軽く拭き取り薄くクレープ状に。小さめなら3枚は作れます

  3. 3

    アボカドを細切りにしておきます。

  4. 4

    フライドポテトを揚げます

  5. 5

    卵、アボカド、フライドポテト、チーズを乗せて生春巻きの要領で巻いていきます

    • 超簡単！ヘルシー！アボカドポテトの卵巻作り方5写真
  6. 6

    こんな感じになりました。

    • 超簡単！ヘルシー！アボカドポテトの卵巻作り方6写真

コツ・ポイント

写真では切ってますが、中身が崩れやすいので切らないで食べた方がいいかも！
お好みで、マヨネーズとかつけて食べてください

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ドル魔guess
ドル魔guess @cook_40131468
2016/11/01 01:35に公開
酒呑みなので、味付け濃いめが多いです(;´д｀)
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このレシピのキーワード

片栗粉 アボカド 牛乳 卵 チーズ

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