ぬか床が無くても ぬか漬け以上に美味しく出来て ビックリ
発酵食品で栄養たっぷりです。一口食べたら ほっぺた落ちるかも

このレシピの生い立ち
この間 テレビで 胡瓜ダイエットを観ていたら 味噌ヨーグルト漬けのレシピが出ていたので作ってみました。テレビでは味噌100 ヨーグルト30！作って食べたら時間がたつとしょっぱかったので 今回はヨーグルトを少し 多めで作りました。