鶏の焼き上げ～食べるラー油～ らぶゆきちゃん @cook_40092439 鶏は胸がヘルシーですよこのレシピの生い立ち食べるラー油の油をそのまま食べる勇気はなく・・・調理しました もっと読む 鶏は胸がヘルシーですよこのレシピの生い立ち食べるラー油の油をそのまま食べる勇気はなく・・・調理しました もっと読む 鶏の焼き上げ～食べるラー油～ らぶゆきちゃん @cook_40092439 鶏は胸がヘルシーですよこのレシピの生い立ち食べるラー油の油をそのまま食べる勇気はなく・・・調理しました もっと読む 鶏は胸がヘルシーですよこのレシピの生い立ち食べるラー油の油をそのまま食べる勇気はなく・・・調理しました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 とりむね 150ｇ 片栗粉 必要量 食べるラー油 1／２瓶 サラダ油 大匙1 ブロッコリー １／２房 プチトマト ４個 マヨネーズ 飾り アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏は一口大に切る。食べるラー油は、油と中身をこしておく 2 鶏に片栗粉をまぶし、別々に取っておいたラー油をフライパンで温める。このとき、ラー油が足りなければサラダ油を追加。 3 油が温まったら、肉をいれ焼き揚げにする。中火～弱火でじっくりと焼いていく 4 別々にとっておいた具を肉の中に戻し炒めあげる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18301019 コピーしました！ らぶゆきちゃん @cook_40092439 2010/08/19 05:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しいは健康。美味しいは笑顔。幸せの原点は食にあり もっと読む このレシピのキーワード 片栗粉 ミニトマト ブロッコリー 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 焼き豚 超簡単♩厚揚げと小松菜の鶏ひき肉甘辛炒め 納豆和え 塩ダレドレッシングで、手抜き焼き鳥 やみつききゅうり ✿ 鶏の南蛮漬け ✿ 夏だから冷たい冬瓜煮（*^_^*） 手づかみ離乳食☆ふわふわ鮭バーグ♪ 簡単！5分で手作りアイスクリーム 巨峰（葡萄）のコンポート 焼くだけパイクラッカー♪夏野菜煮込みで♪ お弁当にも♪ピーマンカップごはん ～香る～ちくわの磯辺揚げ とろ～りﾁｰｽﾞのﾀｺｽﾐｰﾄﾊﾟｲ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18301019
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