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*にらの梅肉おかか和え*
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*にらの梅肉おかか和え*-レシピのメイン写真

*にらの梅肉おかか和え*

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

にらがあっさり食べられる一品です。茹でると少しになるので、多めに作ってもあっという間に食べてしまいます。冷やしてどうぞ☆
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ニラをあっさり食べたくて…。

にらがあっさり食べられる一品です。茹でると少しになるので、多めに作ってもあっという間に食べてしまいます。冷やしてどうぞ☆
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ニラをあっさり食べたくて…。

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*にらの梅肉おかか和え*

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

にらがあっさり食べられる一品です。茹でると少しになるので、多めに作ってもあっという間に食べてしまいます。冷やしてどうぞ☆
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ニラをあっさり食べたくて…。

にらがあっさり食べられる一品です。茹でると少しになるので、多めに作ってもあっという間に食べてしまいます。冷やしてどうぞ☆
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材料

2~4人分
  • にら 1束
  • はちみつ梅 1個
  • かつおぶし 1パック
  • めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    にらを鍋に入る大きさに切り2分ほど茹で、ざるにあけて水をかけて冷ます。
    しぼって水分を取り、5mm幅に切る。

    • *にらの梅肉おかか和え*作り方1写真
  2. 2

    はちみつ梅は実を包丁でたたく。
    ボールに1・はちみつ梅・かつおぶし・めんつゆを入れ混ぜる。

コツ・ポイント

はちみつ梅を使いましたが、普通の梅やかつお梅でも作れると思います。その場合、梅干しを1個入れるとすっぱいかもしれないので半分にしたり、砂糖・みりん・はちみつなどお好みのもので甘さを加減してください。

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2010/08/19 07:02に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。2010年、子供が下宿を始めたことをきっかけに『下宿生応援レシピ』などでクックパッドを始めました。その後、鶏むね肉を柔らかく&鶏もも肉をぷりぷりジューシーにする方法、フライパンの底から5mmや1cmの油で唐揚げやフライを作る方法、パン作り、フライパンケーキなどなど…色々なものに興味を持ちながら日々の料理をしておりました。今では、孫が食べやすいものはどんなものかなぁ…と考えるようになり、月日の流れを感じます。今後も、食べた人に笑顔になってもらえるよう、私自身も楽しく料理を続けていけたらなと思っております。とうぞ、よろしくお願いいたします。     ほっこり〜の      
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このレシピのキーワード

ニラ かつお節

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