鮭と冷凍豆腐のキャベツの重ね蒸し
もりもりぃ @cook_40143825
食物繊維が豊富なキャベツがたくさん食べられます☆
豆腐を使ってかさ増しできてとってもヘルシー♪
このレシピの生い立ち
雑誌についてたおまけのレシピ本に載ってたキレイになるレシピを参考に、豆腐アレンジを加えて作ってみました。
鮭と冷凍豆腐のキャベツの重ね蒸し
食物繊維が豊富なキャベツがたくさん食べられます☆
豆腐を使ってかさ増しできてとってもヘルシー♪
このレシピの生い立ち
雑誌についてたおまけのレシピ本に載ってたキレイになるレシピを参考に、豆腐アレンジを加えて作ってみました。
作り方
- 1
鮭を包丁で細かくミンチ状にします。
- 2
冷凍豆腐は解凍後、しっかり水切りし手で細かくくずしたものを①に入れよく混ぜる。
- 3
②に小口切りにしたネギ、片栗粉、塩コショウを加えよく混ぜる。
- 4
キャベツは水洗いし、電子レンジで加熱し、しんなりさせる。
- 5
④を鍋の底に敷き詰める。
- 6
⑤の上に③を薄く広げて重ねる。これを2、3回繰り返す。一番上はキャベツになるようにする。
- 7
鍋に水と酒を入れ、ふたをして全体に火が通るまで、中火で10分間蒸す。
- 8
鍋から具材をいったん取り出し、☆水と☆醤油と二倍量の水で溶いた☆片栗粉を入れ2分ほど煮る。
- 9
取り出しておいた具材に8のソースを絡めれば出来上がり。
コツ・ポイント
・キャベツを加熱するときは、芯を取り除いておくこと。
・キャベツのほかにも白菜でも代用できるかも…
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18302007











