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ところてんダイエット☆冷やしぶっかけ編☆
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ところてんダイエット☆冷やしぶっかけ編☆-レシピのメイン写真

ところてんダイエット☆冷やしぶっかけ編☆

サチウィ
サチウィ @cook_40059121

ところてんメニュー開発中です。記念すべき第一弾です。これはヒット!そして満腹〜
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私の愛用ところてんはコレです!コシがあってうまい。
PC http://item.rakuten.co.jp/ec9250/tokoro/
携帯  http://m.rakuten.co.jp/ec9250/i/10000069/

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材料

1人分
  • ところてん 250g
  • トマト 1個
  • パプリカ 4分の1
  • シーチキン 缶半分
  • ゴマ 適量
  • めんつゆ(薄めない) 適量
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作り方

  1. 1

    ところてんは洗ってザルにあけ、水につけて冷蔵庫へ。トマト・パプリカはダイスカットにする。

  2. 2

    水を切ったところてんにトマトとパプリカ、シーチキンを油ごとのせてめんつゆをぶっかける。ゴマをふる。

コツ・ポイント

水につけると酢くささが少しとれます。お好みで大葉など。
こちらもどうぞ<冷し中華編> https://cookpad.wasmer.app/recipe/1213996

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サチウィ
サチウィ @cook_40059121
2010/08/19 12:45に公開
シンプルで作りやすい配合を目指してます。 砂糖 しょうゆ みりん 1:1:1 とかネ! 最近うっかり味見をしないこと多いのです。
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このレシピのキーワード

ツナ トマト パプリカ ゴマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18303573
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