納豆スフレ♡レンジでふぁふぁ～

納豆スフレ♡レンジでふぁふぁ～-レシピのメイン写真

納豆スフレ♡レンジでふぁふぁ～

LAYLA* @cook_40032237

納豆のネバネバが卵を抱きこみふぁふぁ絶品に♡♡
このレシピの生い立ち
大好きな納豆オムレツ♡焼いてたけど…フライパン洗うのがめんどくさいっ！！(〃－｀艸－)

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材料

1つ分

納豆１パック
酢小さじ1/4程度(ほんの少し)
●付属のたれ１個
●酒大さじ１程度
卵１個
とろけるチーズ(スライス) １/２~１枚

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作り方

1

レンジ対応のお椀に納豆と酢を入れ、白っぽくなるまでよーーく混ぜてください！
2

付属のたれと酒を加え、卵を入れて混ぜます。とろけるチーズは手でちぎって入れます。
3

レンジ(600W)で1分→縁の固まった部分を真ん中に寄せる→レンジで30秒→真ん中に寄せる→…を繰り返す
4
半熟くらいのふぁふぁになったら出来上がり♪

コツ・ポイント

納豆に少量の酢を入れるとすごーく泡立つ(気がする)んですが、入れすぎると不味くなるので入れすぎないでくださいね。ではレンジによって時間が多少異なると思うので、2回目のレンジ以降は頻繁に気にしてください＾＾*

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LAYLA* @cook_40032237

2010/08/17 00:55に公開

H23.管理栄養士免許取得H25.病院管理栄養士

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このレシピのキーワード

スフレ卵酒チーズ納豆

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