ブロッコリー→茹で冷ましておく。マカロニ→茹で、水でさっと流しざるにあげる。玉ねぎ→スライスして水にさらしざるにあげる。

ボウルにマカロニ、更に細かくさいたブロッコリーと油を軽くきったツナ缶と玉ねぎを入れる。

塩こしょう、マヨネーズ、あればレモン汁を入れ、混ぜたら盛りつけ出来上がり。