かぼちゃはスライスしておく。
トースターは予熱しておく。
耐熱容器は薄くオリーブオイルを塗っておく。

２．の容器を予熱したトースターに入れる。
はじめはホイルをかけて8分程度、ホイルを取って5分程度。