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ちょっと大人な♥イタリアンヨーグルト
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ちょっと大人な♥イタリアンヨーグルト-レシピのメイン写真

ちょっと大人な♥イタリアンヨーグルト

のほほ～ん♪幸せご飯
のほほ～ん♪幸せご飯 @cook_40055630

めちゃ簡単♪
甘じょっぱくって
胡椒がピリリとスパイシーで
バジルとトマトとオリーブ油が
イタリア～ン♥な大人デザート
このレシピの生い立ち
糖質制限◆ヨーグルトの糖質は１００ｇで約５ｇ前後です

めちゃ簡単♪
甘じょっぱくって
胡椒がピリリとスパイシーで
バジルとトマトとオリーブ油が
イタリア～ン♥な大人デザート
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のほほ～ん♪幸せご飯
のほほ～ん♪幸せご飯 @cook_40055630

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甘じょっぱくって
胡椒がピリリとスパイシーで
バジルとトマトとオリーブ油が
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甘じょっぱくって
胡椒がピリリとスパイシーで
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材料

１人分（ダノン１個分）
  • 無糖ヨーグルト ７５ｇ　（ダノン１個分）
  • プチトマト無ければ普通のトマト プチで３個
  • バジルの葉 ３枚
  • 蜂蜜や甘味料 小さじ１と１/２～２
  • 塩 小さじ１/８
  • オリーブ油 小さじ１と１/２
  • 黒コショウ 小さじ１/８
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトに塩と甘味料を入れ良く溶かし混ぜ、器に入れる

  2. 2

    プチトマトは縦１/４にカット、
    普通のトマトなら１ｃｍ角にカット、
    バジルの葉を適度にちぎって①に入れさっと混ぜる

  3. 3

    上からオリーブ油とコショウをふって出来上がり♪

  4. 4

    トマトやバジルを飾りに少しとっておいて、トッピングすると綺麗♥

コツ・ポイント

オリーブ油をソースみたいに上がけする事で、ダイレクトに口の中に香りが広がって
イタリア～ン♪
大人～♥
美味し～♪

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のほほ～ん♪幸せご飯
のほほ～ん♪幸せご飯 @cook_40055630
2015/06/10 10:52に公開
皆様のつくれぽが励みです♪♪れぽ下さった方へ愛と感謝を込めていつもありがとうございます♥♥♥木綿豆腐チャーハンレシピを3冊程雑誌掲載頂きました♪感謝です❤︎のんびり大好き♪簡単で健康的で美味くって…思わず作ってみたくなる様なレシピ目指して創作してますキッチンから健康と幸せを届けられますよ～に❤️
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このレシピのキーワード

トマト ミニトマト はちみつ バジルの葉

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