フライパンで作る、きな粉のサテ

すー太郎・ホネリ
すー太郎・ホネリ @cook_40049923

本当のサテはピーナッツバターや生パクチーで味付けするインドネシアの焼き鳥です
料理の工夫は、『すー太郎』で検索してネ♥

このレシピの生い立ち
もっと手軽な材料で、しかもいつものフライパン で作れないか
やってみました

フライパンで作る、きな粉のサテ

本当のサテはピーナッツバターや生パクチーで味付けするインドネシアの焼き鳥です
料理の工夫は、『すー太郎』で検索してネ♥

このレシピの生い立ち
もっと手軽な材料で、しかもいつものフライパン で作れないか
やってみました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. 鶏もも肉 1枚(一口大にカット)
  2. きな粉 大1
  3. 砂糖 大1/2
  4. カレー粉 大1/2
  5. ケチャップ 大1/2
  6. ナンプラー 大1/2(しょう油でOK)
  7. オイスターソース 大1/2
  8. コリアンダーパウダー 小1/2(無くてもOK)
  9. 牛乳 大3

作り方

  1. 1

    鳥肉の水分をキッチンペーパーで拭き取る。
    きな粉~牛乳を混ぜ、お肉を漬ける(20分程度)

  2. 2

    フライパンに油を軽くひき、両面こんがり焼く。
    途中水分が出てくるので、ペーパータオルで水分を吸い取りながら焼く

  3. 3

    串に刺してフライパンで焼く

コツ・ポイント

途中水分が出てくるので、ペーパータオルでフライパンの上の水分を吸い取りながら焼くのがポイントです♪
我家の様子はブログでどうぞ↓↓↓
http://ameblo.jp/honeri/entry-11106177920.html

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
すー太郎・ホネリ
に公開
すー太郎 ホネリ本職はプロダクトデザイナー。 今までに数々の調理道具、キッチン用品を手がけてきました。 そんなすー太郎が新しく、いつもの食材で、楽しく、お洒落に料理ができないか、工夫をはじめました。 また、話題の食材にもチャレンジします。 こちらにも遊びに来て下さい。『すー太郎、料理のレシピ、日々くふう』http://ameblo.jp/honeri/
もっと読む

似たレシピ