◆もやしと野菜３種のシャキシャキサラダ◆

Name: ◆もやしと野菜３種のシャキシャキサラダ◆
Yield: 2〜3人
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし 半袋; 胡瓜 1/2本; レタス 1〜2枚; 人参 1/2本; ☆マヨネーズ 大さじ3; ☆すりごま 適量; ☆めんつゆ(お好みで) 小さじ2

LoveFam！ @cook_40086334

野菜不足を解消☆もやしで節約♪(^^)v
あと一品欲しい時に..＊
このレシピの生い立ち
もやしを使ったサラダを食べたくなって(*^_^*)

◆もやしと野菜３種のシャキシャキサラダ◆

LoveFam！ @cook_40086334

野菜不足を解消☆もやしで節約♪(^^)v
あと一品欲しい時に..＊
このレシピの生い立ち
もやしを使ったサラダを食べたくなって(*^_^*)

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2〜3人

もやし半袋
胡瓜 1/2本
レタス 1〜2枚
人参 1/2本
☆マヨネーズ大さじ3
☆すりごま適量
☆めんつゆ(お好みで) 小さじ2

保存済み

レシピを保存

作り方

1

もやし以外の野菜は全て細切りに。もやしはサッと茹で、人参はある程度食べやすいように電子レンジで加熱しておく。
2

ボウルに【1】のもやしと野菜を入れ、☆を加えて和える。
3

お好みで調味料の量を加減して下さい(^_^)お皿に盛りつけ出来上がり☆

コツ・ポイント

もやしはシャキシャキ感を残したいので茹ですぎないことです(^^)記載した調味料の代わりに、ご家庭にあるドレッシングをかけてもいいと思います♪

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

LoveFam！ @cook_40086334

2012/01/25 18:19に公開

食べることは好きだけど料理は苦手な年子mamaです（＾＾；）毎日の献立に悪戦苦闘の日々…。いつも皆さんのお料理で勉強させてもらっています☆家族のために一生懸命頑張るぞー（＾0＾）「つくれぽ」なんですが、日中は自分の時間がないため、つくれぽ送信は深夜になることが多いと思います。それでもきちんとつくれぽ記録したいのでどうかご了承下さい（>_<）

このレシピのキーワード

サラダもやしレタスにんじんキュウリ

似たレシピ

その他のレシピ