小松菜とツナのからしマヨネーズ和え fumiねえさん @cook_40114343 栄養満点の小松菜♡子供でも食べられる味付けで…(^^)このレシピの生い立ち息子に食べさせる為です…（笑） もっと読む 栄養満点の小松菜♡子供でも食べられる味付けで…(^^)このレシピの生い立ち息子に食べさせる為です…（笑） もっと読む 小松菜とツナのからしマヨネーズ和え fumiねえさん @cook_40114343 栄養満点の小松菜♡子供でも食べられる味付けで…(^^)このレシピの生い立ち息子に食べさせる為です…（笑） もっと読む 栄養満点の小松菜♡子供でも食べられる味付けで…(^^)このレシピの生い立ち息子に食べさせる為です…（笑） もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 1把 ツナ 1缶 油揚げ 1枚 ☆麺つゆ 小さじ1 ☆マヨネーズ お好み ☆からしチューブ 1〜2㎝ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料はこれだけ♡ 2 油揚げは味噌汁に入れる位の大きさに切ってトースターで軽く焼きます。 3 小松菜は3㎝位に切って塩を少し入れ茹でます。茹でたら冷水にさらしてからよ〜く水を切ります。 4 ツナは軽く油を切っておきます。ボールに全て入れて、よく混ぜ合わせます。 5 子供用にはカラシを入れずに、すりゴマを入れてもいいと思います(^^) コツ・ポイント 油揚げをカリカリにするのがポイントかな？焦げると苦くなるので注意です(^^)大人用ならカラシを思いっきり入れても大丈夫かと…（笑） 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18311756 コピーしました！ fumiねえさん @cook_40114343 2016/11/07 11:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 趣味は料理…時間があれば何時間でもキッチンに立っていられます（笑）2人の子供がいますがもう大人なので子育ては終了ってトコでしょうか？(^^) スポーツフードアドバイザーと食育アドバイザーの資格を活かして頼まれれば時々お料理教室を開いたりしています。高級食材を使ったり、聞いた事がない様なスパイスを使っての料理は基本しません…（笑） もっと読む このレシピのキーワード ツナ 小松菜 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ とろーりチーズの絶品ラザニア♡ トースターで簡単！厚揚げの和風チーズエッグボード サーモンと紫玉ねぎサラダ 鯖缶と厚揚げのすき焼き味 懐かしのおでん味噌だれ 電子レンジで加熱6分★ナスシューマイ ＊簡単♪ジャーマンポテト＊ お父さんのオクラとトマトと豆腐のサラダ 粉大さじ1のヘルシーお好み焼き 簡単♪ 塩昆布&薬味のっけ卵かけごはん Country Biscuits Breakfast Burrito with Chorizo, Egg, & Potatoes Hoison honey chicken Colorful Japanese Gyoza Dumpling Butternut Apple steamed (cemilan mpasi 8 bln+) かりもちっ♪さつまいものうむくじ天ぷら 簡単♡ パン粥 シンプル♪ハンバーグ♪ わけてコロコロ里芋シチュ− https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18311756
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