おくらとみょうがのツナ和え ICHICO☆ @cook_40115524 和えるだけの簡単メニュー。ぶっかけそうめんのトッピングにも！このレシピの生い立ち居酒屋さんメニューをアレンジしました。 もっと読む 和えるだけの簡単メニュー。ぶっかけそうめんのトッピングにも！このレシピの生い立ち居酒屋さんメニューをアレンジしました。 もっと読む おくらとみょうがのツナ和え ICHICO☆ @cook_40115524 和えるだけの簡単メニュー。ぶっかけそうめんのトッピングにも！このレシピの生い立ち居酒屋さんメニューをアレンジしました。 もっと読む 和えるだけの簡単メニュー。ぶっかけそうめんのトッピングにも！このレシピの生い立ち居酒屋さんメニューをアレンジしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おくら 1袋 水菜 1束 みょうが 2個 ツナ缶 1個 ★粉末だしのもと 小さじ1 ★塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おくらは固い部分を取り除き、塩ずりしてから茹で、斜め半分にカット。 2 水菜は4～5センチにカット。さっと湯通ししてしんなりさせる。 3 みょうがも薄くスライスし、水にさらしたあと水気をよく切っておく。 4 1と2を和え、さらに油きりしたツナをまぜ、★で味を調えれば完成。 コツ・ポイント 大人用にはみょうがをたっぷりどうぞ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18312703 コピーしました！ ICHICO☆ @cook_40115524 2015/06/10 02:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー My life is Delicious :D美味しいモノが大好き。お酒に合うおつまみならおまかせあれ！ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ サバ缶と木綿豆腐の(照り焼き)ハンバーグ ネパールのインゲンのタルカリ🇳🇵🫛✨ ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン 捨てないで！レタスの外葉と卵の中華炒め 新じゃがコロッケ4毒抜き 簡単★レモンタルトクッキー 母直伝！お湯をかける 梅干しの作り方 わらびの煮物 懐かしいおばあちゃんの味 チーズクリーム＆フルーツの♡ミルクレープ コストコマッシュポテトdeカリもちフライ Pineapple fried rice Spicy Taco Skillet Easy Cheesy Potato Bake 12 Layer Vanilla Sponge Cake Deep fried Turkey wings smothered an covered in roasted garlic gravey. 油揚げピザ 糖質制限 ダイエット ピザ かつおのガーリックレアステーキ 新玉添え 茄子とピーマンのボロネーゼ のりたまトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18312703
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