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夏野菜のチーズ焼き
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夏野菜のチーズ焼き-レシピのメイン写真

夏野菜のチーズ焼き

ママぶーちゃん
ママぶーちゃん @cook_40048109

夏野菜、美味しいけど、あしも早いので・・・
このレシピの生い立ち
野菜を沢山食べて欲しくて

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夏野菜のチーズ焼き

ママぶーちゃん
ママぶーちゃん @cook_40048109

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材料

2人分
  1. なす 3本
  2. トマト 2個
  3. ピーマン 2個
  4. ブロッコリー 50g
  5. とろけるチーズ 100g
  6. オリーブ油 大さじ1
  7. しお、こしょう 少々
  8. パン粉、パルメザンチーズ 少々
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作り方

  1. 1

    種を取ったピーマン、なす、トマトは食べやすい大きさに切り、ブロッコリーは小房に分け、気持ち固めにしたゆでをします。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れ、なすとピーマンに塩コショウをして、炒めます。

  3. 3

    2がしんなりしてきたら、ブロッコリーとトマトを加え、さっと炒めます。あまり炒めすぎないように気をつけてください。

  4. 4

    耐熱皿にとろけるチーズを半量しき、その上に3をのせ、さらに残りのチーズ、お好みでパン粉、パルメザンをのせます。

  5. 5

    4をオーブントースターで、5分くらい焼けば完成です。

コツ・ポイント

ブロッコリーのゆで具合がポイントだと思います。硬すぎず、やわらかすぎずで。
芯の部分は少し小さめに切り、混ぜてしまいましょう!
最後、チーズの上にパルメザンとパン粉をのせると焼き色がつきやすくなりますので、お勧めですよ(*^_^*)

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ママぶーちゃん
ママぶーちゃん @cook_40048109
2010/08/24 04:31に公開
二児のママです。うちのちびギャンク団に負けないよう、元気いっぱい頑張ってます(^^ゞ
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