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とり胸肉のテリーヌ
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とり胸肉のテリーヌ-レシピのメイン写真

とり胸肉のテリーヌ

sasasaito
sasasaito @cook_40087489

ヘルシー&リーズナブルな田舎風テリーヌ
このレシピの生い立ち
チキン好きの娘のために、低カロリーでリーズナブルなとり胸肉で作りました

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sasasaito
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材料

パウンド型(8×18)1本分
  • とり胸肉 500g
  • 鶏レバー 100g
  • パン粉 2/3カップ
  • 牛乳 大匙5
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 卵 1個
  • ブラックペッパー 適宜
  • 塩 小さじ1
  • ブランデー 適宜
  • タイム 2枝くらい
  • ローリエ 3枚
  • ピスタチオ 60gぐらい
  • ニンニク 1かけ
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作り方

  1. 1

    鶏レバーは水か牛乳(分量外)に30分程つけ血抜きし、余分な筋や血管を掃除しておく。
    パン粉は牛乳に浸しておく。

  2. 2

    玉ねぎを薄切り、ニンニク1かけをみじん切りにした物と炒め、一口大に切った鶏レバー、ブランデー、塩、胡椒を加えさらに炒める

  3. 3

    一口大に切ったとり胸肉、冷ましたレバー、パン粉、卵、塩コショウを加えフードプロセッサーにかける。

  4. 4

    ナッツを加えさっくりと混ぜ、濡らしたラップを敷いたパウンド型にしっかりと詰め、タイム・ローリエを乗せ、ラップで覆う

  5. 5

    パウンド型をアルミホイルで覆い、オーブンの皿に水を張り、180度で40~50分蒸し焼きにする

  6. 6

    焼き上がりは中央が膨らんでいて、押してみて弾力が出ていればOK。

  7. 7

    型に入れたまま重石を載せ生地を締める
    (厚紙などの上に500mmのペットボトルに水を入れたものを乗せ、輪ゴムで留める)

  8. 8

    荒熱が取れたら冷蔵庫で一晩休ませる。
    オリーブオイルに塩を混ぜたものやマヨネーズ、ピクルスを添えていただきます。

コツ・ポイント

フードプロセッサーが小さい時は少しずつ入れて、ボールに移し全体を混ぜる。生地が熱くならないように少しづつ回すのがポイント。鶏の皮が絡まるので、別に刻んで混ぜるか取り除いてもOKです。ナッツは好みの物でOK。1週間~10日保存OKです。

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sasasaito
sasasaito @cook_40087489
2010/08/12 03:14に公開
一期一会の料理ばかり作っています。。ムスメが2歳になり、成長の記録(?)にレシピを残そうともくろんでいます。コンソメや顆粒だしなんかを使わないレシピを日々研究中です。
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このレシピのキーワード

テリーヌ にんにく 牛乳 卵 とりレバー 玉ねぎ ピスタチオ ブランデー 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18314154
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