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キャベツとアスパラ炒め
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キャベツとアスパラ炒め-レシピのメイン写真

キャベツとアスパラ炒め

RUIママ
RUIママ @cook_40118648

初心者サンいらっしゃ〜い
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にある物で作りました。

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キャベツとアスパラ炒め

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材料

  • ●ウスターソース 大1
  • アスパラ(冷凍保存の残り) 1束
  • 卵 2個
  • キャベツ 1/4
  • オリーブオイル 小2
  • ●トンカツソース 大1
  • 調味料
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにアスパラは斜め切り調味料は合わせておく。オリーブオイル半量で卵を半熟程度になったら器にうつす

  2. 2

    フライパンに残りの油をいれてキャベツ.アスパラを炒め卵を戻し調味料を入れ手早く絡めたら出来上がり

コツ・ポイント

卵は先に入れても後に入れても構いません。今回は冷凍保存して有ったアスパラが有りましたが生のアスパラでも構いません茹でると時間が掛かるのでラップに巻いて90秒で出来ますよ

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RUIママ
RUIママ @cook_40118648
2010/08/19 10:39に公開
アレンジ料理低カロリー料理家にある物節約と頑張って家族パクパク食べてくれてます
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このレシピのキーワード

炒めもの アスパラ キャベツ 卵

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