お弁当に☆スパイシーカレーチキンカツ

momoの花
momoの花 @cook_40154293

いろんなスパイスが入ってるから
カレーペーストを使えば簡単♪
このレシピの生い立ち
鶏胸肉を特売で沢山購入した時に、お店で販売している ''焼くだけ'' を思い出して作ってみました。

お弁当に☆スパイシーカレーチキンカツ

いろんなスパイスが入ってるから
カレーペーストを使えば簡単♪
このレシピの生い立ち
鶏胸肉を特売で沢山購入した時に、お店で販売している ''焼くだけ'' を思い出して作ってみました。

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材料

お弁当で3人分
  1. 鶏胸肉(ささ身でもOK) 1/2枚
  2. 味塩コショウ 少々
  3. カレーペースト 小さじ 1
  4. ヨーグルト 小さじ 1
  5. *パン粉 カップ 1/2
  6. 粉チーズ 大さじ 1
  7. 乾燥パセリ(無くてもOK) 適量
  8. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ◇下ごしらえ◇
    鶏胸肉を一口大に薄めに切り、塩コショウしておく。

  2. 2

    ◇下ごしらえ◇
    ポリ袋にカレーペースト、ヨーグルト、①を入れて揉み込み冷蔵庫で寝かす。

  3. 3

    *印をボールか、ポリ袋に入れて混ぜ合わせておき、②の鶏肉にまんべんなくつける。

  4. 4

    フライパンに油を引き、 ¨弱めの中火¨ でフタをして両面焼く。こんがり焼き色が付いたら出来上がりです。

  5. 5

    我が家使用を紹介します。
    「パテックス マイルドカレーペースト」
    いつものカレーに大さじ1を加えてコク香りup

コツ・ポイント

下ごしらえは2~3日から前日までに済ませて染み込ませます。
鶏肉は薄めの削ぎ切りが早く火を通すコツです。
焼く時にフタをすると火が早く通ります。(パン粉はしんなりならないので心配なく^ ^ )

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momoの花
momoの花 @cook_40154293
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今年の春から毎日お弁当がスタート(^ー^)クックパッドの皆さんのレシピにお世話になりつつ、私のレシピも紹介していければと思っています。
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