とり手羽先のピリッとカリッと
たぬきっこ @cook_40048142
油であげていないので、ヘルシー?
ハバネロパウダーで、チョッピリ辛口だけど、蜂蜜入りのお醤油ダレで甘辛に。
このレシピの生い立ち
デパ地下お惣菜風の手羽先を作りたくて。
油で揚げずにヘルシーに、甘辛のタレを絡めて、ピリッとカリッと美味しくできました。
とり手羽先のピリッとカリッと
油であげていないので、ヘルシー?
ハバネロパウダーで、チョッピリ辛口だけど、蜂蜜入りのお醤油ダレで甘辛に。
このレシピの生い立ち
デパ地下お惣菜風の手羽先を作りたくて。
油で揚げずにヘルシーに、甘辛のタレを絡めて、ピリッとカリッと美味しくできました。
作り方
- 1
手羽先の骨と骨の間に切り込みを入れます。
塩、胡椒をして揉みこみます。 - 2
10分くらい置くと水分がでるのでキッチンペーパーで拭いて、ハバネロパウダーを振り掛けます。ハバネロの量は自己責任で・・・
- 3
手羽先をグリルに入れて、表10分、返して裏8分位焼きます。
少々焦げ目がつくくらいカリットさせたほうが美味しいです。 - 4
手羽先を焼いている間に【タレ】を計り小鍋で一度沸騰させておきます。
3で焼いた手羽先をタレに絡め再度グリルに戻します - 5
1.2分焼いて、取り出し、再度タレに絡めて出来上がりです。
コツ・ポイント
ちょっと焦げたかと思うくらいカリット焼いた方が美味しいです。
ハバネロパウダーがなければ、一味唐辛子とかでもいいかもしれません。
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