皆さん！
カット野菜（１０８円）で野菜を美味しくいただきましょう！

ポイント１
冷えたフライパンに野菜ＩＮ

ポイント２
ごま油をかけます。

丁寧にまわしかけます。

ポイント３
塩を丁寧に全体にかけます。

コショウも同様です。

蓋して天下（・・）
ガラス製の重い蓋がお勧めです。

ポイント４
鉄のフライパン
強火で３０秒
テフロン製
中火で１分

ポイント５
水分が出てきたら、
蓋を押さえてクルクルと振っていきます。
火は、強火です。

蓋を開けて水分を飛ばすと同時に、状態を確認します。
炒め時間は、約１分程度で少し生かな？ぐらいがお勧めです。

ポイント６
ＰＳへ
１分放置
予熱で馴染ませます。

ＯＰＥＮ

ポイント７
タレやつゆは、フライパンに直接入れない！
水分で野菜がシナシナになります。

食べ方
皿に野菜をとって

まずは、麺つゆで

ＩＮ

美味い！
下味の塩コショウが良い仕事をしています。

続いて,

皿に、とったら

お次は、焼き肉のタレです。

ＩＮ

普通に美味い！

最後に、

皿にとって

旭ポンズ〜！

ＩＮ

さっぱりして美味い！
酸味が良いね。

朝から贅沢ご飯でした！