ヘルシー親子丼（風）

Name: ヘルシー親子丼（風）
Yield: 二人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: お麩 6個; 油揚げ 1枚; 玉ねぎ 1/2個; ネギ 1/2個; お水 150cc; しょうゆ 大2; みりん 大3; 砂糖 大2; 大葉 3枚; 卵 2個

鶏肉を使わなくて美味しい親子丼が出来ます！お麩と油揚げでより美味しく味付けできました。簡単なのでランチにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
鶏肉を使わないでも出来る親子丼風です。

材料

二人分

カロリーオフを意識してあえて鶏肉は使っておりません。お麩と油揚げで食感とコクがでて普通の親子丼より美味しいです！

kuuko @cook_40079385

2009/02/24 09:35に公開

料理が苦手だった私の汗と涙の結晶の品々達。普通のレベルに達っするのが夢でした。豪華じゃなくてもいい、ほっとする家庭の味を求めてヽ(´ー`)ノ

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