所要時間1分！バナナチョコムース風

Name: 所要時間1分！バナナチョコムース風
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ(完熟) 1本; ココアパウダー(無糖) 小さじ2; シナモンパウダー 少々; オートミール 少々; ナッツ類(みじん切り) 少々; ミントの葉 1枚

ルリコ☆ @cook_40154607

食後にちょっと甘いチョコレートみたいなのが食べたいんだよなぁ〜という時にぴったり！
このレシピの生い立ち
チョコレートが大好きなのだけれども。
市販のチョコレートは、一体何が入ってるんだろう〜？とか思ったら、手がでなくなっちゃったので。
ココアパウダーでいろいろ実験しています。^o^

所要時間1分！バナナチョコムース風

ルリコ☆ @cook_40154607

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材料

1人分

バナナ(完熟) 1本
ココアパウダー(無糖) 小さじ2
シナモンパウダー少々
トッピング用
オートミール少々
ナッツ類(みじん切り) 少々
ミントの葉 1枚

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作り方

1

バナナをフォークなどでつぶして、ココアとシナモンを入れて、よく混ぜる。
2

1を小鉢に入れて、お好きな具をトッピング。
3

所要時間1分で、おしゃれな美味しいムース風デザート完成〜。^o^

コツ・ポイント

バナナとココア・シナモンってすごく合いますよね〜。^o^
インドネシアでは、「カユ(木)マニス(甘い)」と呼ばれるほぼシナモンと一緒のものがあり、スパイスコーナーとかに普通にいっぱい安く売ってます。
ココアの木も山にいっぱいはえてます。

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つくれぽ

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ルリコ☆ @cook_40154607

2013/04/18 09:45に公開

インドネシアロンボク島標高1200mのスンバルン村で自給的暮らしを満喫中〜。レシピは自分の覚書き用でもあり分量詳細なし〜いつも適当。笑化学調味料、白砂糖、乳製品、卵、お肉やお魚無しの美味しくて簡単なレシピ研究が趣味。冷蔵庫もないので常温保存可能なもの。南の島のお花畑日記 https://ameblo.jp/nijinokakehashi555/

このレシピのキーワード

チョコムースココアナッツバナナオートミールシナモンミント

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