★冷製トマトのバンバンジー★ ちなにゃん @cook_40094553 夏バテの時やダイエットの時に最適のレシピです★このレシピの生い立ち夏バテの時にさっぱり食べたいと思い作りました！ もっと読む 夏バテの時やダイエットの時に最適のレシピです★このレシピの生い立ち夏バテの時にさっぱり食べたいと思い作りました！ もっと読む ★冷製トマトのバンバンジー★ ちなにゃん @cook_40094553 夏バテの時やダイエットの時に最適のレシピです★このレシピの生い立ち夏バテの時にさっぱり食べたいと思い作りました！ もっと読む 夏バテの時やダイエットの時に最適のレシピです★このレシピの生い立ち夏バテの時にさっぱり食べたいと思い作りました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鶏のささみ ４本 きゅうり １本 トマト 適量 ごまドレッシング お好みの量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏のささみを火がとおるまでよく茹でる。茹でたらザルにあげ水分をよくきっておく。 2 ミニトマトorトマトはヘタをとって洗い食べやすい大きさにきる。 3 きゅうりは洗って細切りにしよく水分をきる。 4 ささみ・きゅうり・トマトをお皿に盛り冷蔵庫で１時間ほどよく冷やしておく。 5 食べる直前にごまドレッシングをかけてできあがり★ コツ・ポイント ごまドレッシング以外に青じそドレッシングでもよく合います★ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18323684 コピーしました！ ちなにゃん @cook_40094553 2009/02/27 15:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いつも色んなレシピを参考にさせてもらっています☺ もっと読む このレシピのキーワード バンバンジー 鶏肉 トマト キュウリ ささみ 似たレシピ その他のレシピ 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ レンチン3分！寝る前の痩せドリンク ハムとチーズのお惣菜パン 納豆とらっきょうの梅和え🧡 圧力鍋でガリバタチキンウィング 基本＊プレーンシフォンケーキ きのこデミグラスソースオムライス 肉そば 旨!！焼きトマトチーズマヨ♪ 揚げない！クリーミーチーズコロッケ ★贅沢な半熟とろとろオムライス★ ★手作り粒あん ブリオッシュのチョコロール食パン＠ 牡蠣と野菜の甘酢あん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18323684
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