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もちっと美味しい♪ヘルシーなパンケーキ
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もちっと美味しい♪ヘルシーなパンケーキ-レシピのメイン写真

もちっと美味しい♪ヘルシーなパンケーキ

お腹がぐう
お腹がぐう @cook_40051654

豆腐と豆乳のお豆コンビで作ったヘルシーなパンケーキ♪
ほんのり柔らかな甘さ
もっちもちの食感
シンプルなのがイイ

このレシピの生い立ち
豆腐入りのホットケーキが好きな息子のために試行錯誤……。
これは、もっちもちな食感が気に入りました◎

豆腐と豆乳のお豆コンビで作ったヘルシーなパンケーキ♪
ほんのり柔らかな甘さ
もっちもちの食感
シンプルなのがイイ

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豆腐入りのホットケーキが好きな息子のために試行錯誤……。
これは、もっちもちな食感が気に入りました◎

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もちっと美味しい♪ヘルシーなパンケーキ

お腹がぐう
お腹がぐう @cook_40051654

豆腐と豆乳のお豆コンビで作ったヘルシーなパンケーキ♪
ほんのり柔らかな甘さ
もっちもちの食感
シンプルなのがイイ

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豆腐入りのホットケーキが好きな息子のために試行錯誤……。
これは、もっちもちな食感が気に入りました◎

豆腐と豆乳のお豆コンビで作ったヘルシーなパンケーキ♪
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豆腐入りのホットケーキが好きな息子のために試行錯誤……。
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材料

直径10cmで8枚くらい
  • 小麦粉(強力粉) 150g
  • 豆腐(絹ごし) 150g
  • 豆乳(無調整) 150ml
  • 砂糖 大さじ2
  • ベーキングパウダー 小さじ2(約6g)
  • サラダ油 大さじ1強
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作り方

  1. 1

    ボウルに豆腐と砂糖を入れて、泡立て器でよく混ぜる。

    • もちっと美味しい♪ヘルシーなパンケーキ作り方1写真
  2. 2

    豆乳を少しずつ加えながら、滑らかになるよう更に混ぜる。サラダ油も加えて混ぜる。

    • もちっと美味しい♪ヘルシーなパンケーキ作り方2写真
  3. 3

    ふるった粉類をヘラでさっくり混ぜる。
    かなりぽってりした生地が完成。

    • もちっと美味しい♪ヘルシーなパンケーキ作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンに生地を広げて弱火で4〜5分焼く。ひっくり返して蓋をして、あと2〜3分焼く。

    • もちっと美味しい♪ヘルシーなパンケーキ作り方4写真
  5. 5

    楊枝を刺してみて、何もついて来なければ出来上がり♪そのままでも、トッピングしても♡

    • もちっと美味しい♪ヘルシーなパンケーキ作り方5写真
  6. 6

    こちらは刻んだハム&チーズ入り。冷めてももっちもち!おやつにもオススメです♪

    • もちっと美味しい♪ヘルシーなパンケーキ作り方6写真

コツ・ポイント

甘さ控えめです。砂糖はお好みで。
調整豆乳は使ったことがないので様子がわかりません。砂糖を加減した方がいいかもしれませんね。

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お腹がぐう
お腹がぐう @cook_40051654
2013/04/10 00:49に公開
昔はスリムだったのに、今では立派なおばさん体型に…美味しいものが大好きだから食べるのは我慢できないし、かと言って運動は続かないし…食べても太らない、しかも美味しいレシピを探さねば!
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このレシピのキーワード

パンケーキ 豆乳 強力粉 絹ごし豆腐 小麦粉 豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18323995
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