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☆鯛☆鯛あらのそうめん
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☆鯛☆鯛あらのそうめん-レシピのメイン写真

☆鯛☆鯛あらのそうめん

huto☆
huto☆ @cook_40051458

鯛あらのお出汁で、あったかそうめんにしましょう。
このレシピの生い立ち
1尾1000円お造りOKの鯛。お造りにした残りのあらの我が家流美味しい食べ方です。

鯛あらのお出汁で、あったかそうめんにしましょう。
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☆鯛☆鯛あらのそうめん

huto☆
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鯛あらのお出汁で、あったかそうめんにしましょう。
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材料

1人分
  • 鯛あら(中骨やひれの所) 1尾分
  • 昆布だし 400cc
  • 醤油 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1
  • そうめん 1-2束
  • 卵 1こ
  • 小口ネギ 適宜
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作り方

  1. 1

    鯛あらは血合いや汚れを洗いながす。塩(分量外)をして、グリルで焼いておく。

    • ☆鯛☆鯛あらのそうめん作り方1写真
  2. 2

    昆布だしを温め、焼いたあらを投入し、やわらかくなったら取り出して、一旦火を消す。

    • ☆鯛☆鯛あらのそうめん作り方2写真
  3. 3

    取り出した身はほぐしておく。背骨の凸凹にはまっている身もぜひ♡

    • ☆鯛☆鯛あらのそうめん作り方3写真
  4. 4

    あらを取り出しただしを再び温め、しょうゆとみりんで味をつける。あらの塩加減によってしょうゆとみりんを加減してください。

  5. 5

    別鍋でそうめんをパッケージ表示通り湯がきはじめる。

  6. 6

    手順4の出汁を沸かし、ほぐした身を入れ、溶き卵を流し入れる。

  7. 7

    手順5のそうめんが煮えたら、お湯を切り、うつわによそう。手順6の卵が煮えたらそうめんの上に身と卵をのせて、お汁を注ぐ。

  8. 8

    小口ネギを散らして出来上がり♪

    • ☆鯛☆鯛あらのそうめん作り方8写真

コツ・ポイント

身をほぐすのが正直面倒です。心に余裕のあるときにしてください。

頂く時は骨に気をつけてくださいね!

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huto☆
huto☆ @cook_40051458
2013/04/24 15:36に公開

このレシピのキーワード

そうめん ねぎ 卵 ヒレ

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