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お弁当作り置き★にんじんサラダ★ヘルシー
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お弁当作り置き★にんじんサラダ★ヘルシー-レシピのメイン写真

お弁当作り置き★にんじんサラダ★ヘルシー

あとことみ
あとことみ @cook_40047610

お弁当の方へ、オススメ。作り置きができますので手間が省けます。彩りもよく、ヘルシーです。低カロリーでダイエットにも。

このレシピの生い立ち
毎日お弁当を持っていくのですが、あと1品がほしかったので行きつけのカフェのスタッフさんからレシピを教えていただきました

お弁当の方へ、オススメ。作り置きができますので手間が省けます。彩りもよく、ヘルシーです。低カロリーでダイエットにも。

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お弁当作り置き★にんじんサラダ★ヘルシー

あとことみ
あとことみ @cook_40047610

お弁当の方へ、オススメ。作り置きができますので手間が省けます。彩りもよく、ヘルシーです。低カロリーでダイエットにも。

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毎日お弁当を持っていくのですが、あと1品がほしかったので行きつけのカフェのスタッフさんからレシピを教えていただきました

お弁当の方へ、オススメ。作り置きができますので手間が省けます。彩りもよく、ヘルシーです。低カロリーでダイエットにも。

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材料

1週間 2人分
  • にんじん 1本
  • クレイジーソルト(塩でも可) 適量
  • オリーブオイル 大さじ1くらい
  • バジル 適量
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作り方

  1. 1

    にんじんを細めの千切りにする
    (硬さが気になる方は軽く湯通し)

  2. 2

    切ったにんじんをタッパーに入れて、クレイジーソルト(塩)オリーブオイル・バジルを入れて混ぜる

  3. 3

    以上です。
    冷蔵庫で1週間保存OK

  4. 4

    彩りも良いし、ヘルシーだしオススメします^^

  5. 5

コツ・ポイント

お酢を入れると良いかもですが、好き嫌いがあるので今回は無しで。

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あとことみ
あとことみ @cook_40047610
2009/02/23 05:04に公開
簡単美味しくボリュームがあるものや、ヘルシーな物を作るようにしています。よかったらご参考にしてくださいませ^^
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