作り方
- 1
★ハンバーグ
玉ねぎをみじん切り、バター入れてレンチン。
合挽き肉と玉ねぎ、塩胡椒、卵、パン粉を混ぜて焼く。 - 2
★ほうれん草胡麻和え
ほうれん草を茹でて絞る
切って砂糖、醤油、すりごまで和える。 - 3
★ポテサラ入りちくわ
冷凍食品★チーズ
- 4
★のりたまふりかけご飯
コツ・ポイント
ハンバーグって意外と簡単に作れます。
冷凍しておいて数日後にまた入れたり、
子供とのお昼ご飯にも回します。
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