もやしはさっと茹でる。ツナ缶は油をざっときる。梅ぼしは種を除き皮が残らないように細かく刻む。

☆の材料をボウルに入れよく混ぜ合わせる。

ボウルにわかめ、もやし、ツナを入れまぜあわせて器に盛って完成！