見た目イタリアンな?カラフル夏野菜炒め

saokichi
saokichi @cook_40155538

見た目も豪華に見えますよー!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食品の中で、好きなものを集めて作ってみました。

見た目イタリアンな?カラフル夏野菜炒め

見た目も豪華に見えますよー!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食品の中で、好きなものを集めて作ってみました。

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材料

  1. パプリカ、赤、黄 各半分
  2. ピーマン 1個
  3. トマト 1個
  4. アスパラガス 4本
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 顆粒コンソメ 小さじ2
  7. おろしにんにく 1㎝程度
  8. 粉チーズ 少々
  9. 塩(アスパラ茹で用) 小さじ半分
  10. 黒胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    パプリカ、ピーマンは細切りに、トマトは乱切りにする(トマトは皮が気になる方はむいてください)

  2. 2

    アスパラはまず半分に切り、下の半分は皮をむき、更に半分に切り、アスパラ全てを塩ゆでする

  3. 3

    熱したフライパンに、オリーブオイルをひき、おろしニンニクを炒め、野菜全部を手早く炒める。

  4. 4

    コンソメをふりかけて味付けし、お皿に盛り、粉チーズをふる。お好みで黒コショウをかけても。

  5. 5

    盛り付けるときに、アスパラの長いものを×にクロスして飾ると、お洒落にみえますよっ

コツ・ポイント

火が通りやすいお野菜ばかりなので手早く炒めるのがコツです!味が薄いときはお塩で調整してください

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