焼肉のたれで魚を食べよう
クッキングyouko @cook_40132745
焼肉のたれは肉だけじゃない！
野菜もたっぷり食べられる！
このレシピの生い立ち
焼肉のたれの味付けだと子供が食べやすいかも？と思い、魚と野菜を一緒に調理してみました
焼肉のたれで魚を食べよう
焼肉のたれは肉だけじゃない！
野菜もたっぷり食べられる！
このレシピの生い立ち
焼肉のたれの味付けだと子供が食べやすいかも？と思い、魚と野菜を一緒に調理してみました
作り方
- 1
野菜は細く切る
- 2
魚に塩少々をふる
- 3
油少々をひいたフライパンで魚を焼き、お皿に取り出して置く
- 4
同じフライパンに油を足し、野菜を炒め塩少々をふる
- 5
しんなりしたら、焼肉のたれを加え炒めあわせ、③の魚にのせる
- 6
魚に野菜を絡めながら食べる
コツ・ポイント
※魚は塩味付きだとしょっぱいので、無塩の物に自分で塩少々をふるほうがいいですよ♪
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