ゴーヤのめんつゆサッパリ煮

yu0802
yu0802 @cook_40071512

苦いです!ゴーヤ好きな方に。スライサーで超薄にしてみたらいつもと違う食感で美味しくなりました。材料少ないのであと一品に。
このレシピの生い立ち
大好きなゴーヤをたくさん頂いたので、いつもと違う食べ方にしてみました。

ゴーヤのめんつゆサッパリ煮

苦いです!ゴーヤ好きな方に。スライサーで超薄にしてみたらいつもと違う食感で美味しくなりました。材料少ないのであと一品に。
このレシピの生い立ち
大好きなゴーヤをたくさん頂いたので、いつもと違う食べ方にしてみました。

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. 玉葱 1/2個
  3. めんつゆ 1/2カップ
  4. ごま 適量
  5. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、ワタと種を取り除いてスライサーでスライスし、ざっと水洗いしてザルで水を切っておく。

  2. 2

    玉ねぎもゴーヤと同様、薄くスライスしておく。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱し、ゴーヤと玉葱を炒める。しんなりしてきたらめんつゆを入れ、ゴーヤが透き通ってきたら火を止める。

  4. 4

    お皿に盛り、お好みで鰹節をかける。

コツ・ポイント

ゴーヤを薄ーくしてみたことです。厚めに切るのも好きだけど、薄いのも別のよさがありました。

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yu0802
yu0802 @cook_40071512
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長男が卵アレルギー。完全除去から、最近はつなぎはOKになったと思ったら、次男は小麦・大豆(醤油・味噌は可!)・乳・卵・ナッツ・バナナアレルギーです。アレっ子でも美味しく食べられるレシピはないかな~と日々クックパッドうろうろしてます。
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